Pemain Persebaya Berendam di Air Es
SURABAYA, NusaBali - Pelatih Kepala Persebaya Surabaya Paul Munster mewajibkan seluruh pemain, setelah selesai latihan melakukan ice bath atau terapi yang dilakukan dengan cara merendam tubuh ke dalam bak yang diisi air es. Hal tersebut dilakukannya untuk mempercepat recovery sejalan dengan menu latihan yang terus digeber tim pelatih.
”Kondisi para pemain lebih baik. Kami bekerja lebih keras membenahi pemahaman pada beberapa situasi, juga meningkatkan kondisi fisik,” kata Munster di laman resmi Persebaya, Rabu (10/1).
Menurut pelatih yang memiliki lisensi UEFA Pro tersebut, masih ada beberapa minggu untuk memperbaiki fisik dan kebugaran tubuh.
Sejak Musnter datang di Surabaya dan memulai latihan perdana, dirinya menggeber skuad Persebaya dengan latihan keras dan belum pernah libur. Sejak Kamis (4/1) beberapa kali anak asuhnya diberikan latihan dua kali sehari dengan gym di dalam ruangan dan fisik serta taktikal di lapangan.
Bek Persebaya Catur Pamungkas mengakui program tim pelatih membuat kondisinya lebih bugar, terutama ice bath. Menurut Catur, dengan berendam di dalam bak berisi air es selama empat menit, cukup menggigil namun membuat badan lebih nyaman.
Selain Catur, pemain berkebangsaan Singapura Song Ui-yong merasa senang bisa kembali berlatih bersama tim. Pemain kelahiran Korea Selatan tersebut juga berharap adanya Paul Munster dapat meningkatkan kinerja tim di sisa kompetisi Liga 1.
"Saya mempunyai ekspektasi kalau coach Munster dapat meningkatkan tim termasuk saya juga akan bekerja keras lagi," ujar Ui-yong.ant
Komentar