Musim Hujan Bawa Penyakit, Hindari Konsumsi 2 Makanan Ini Agar Tak Mudah Sakit!

DENPASAR, NusaBali.com -  Wajib tahu, inilah makanan yang perlu dihindari untuk kamu konsumsi saat musim hujan agar tidak mudah sakit.

Konsumsi makanan ini terlalu sering saat musim hujan dapat memicu datangnya penyakit, karena mengandung beberapa zat yang kurang baik bagi tubuh.

Salah satu zat atau senyawa bahaya yang terkandung dalam makanan ini adalah akrolein yang dapat memicu terjadinya peradangan pada tenggorokan hingga batuk.

Ditambah dengan musim hujan yang membawa banyak virus hingga dapat mengganggu imun serta dengan konsumsi makanan ini justru malah mendukung imun terkontaminasi bakteri, jadi patut kita hindari.

Sebagaimana dikutip Medicine Net, Selasa (7/3/2023) tentang makanan yang perlu dihindari untuk kamu konsumsi saat musim hujan agar tidak mudah sakit.

Berikut dua jenis makanan yang patut kita hindari saat musim hujan, yaitu:

1. Makanan tinggi gula

Makanan yang tinggi akan kandungan gula dapat memicu penyakit, seperti minuman bersoda, kue atau cemilan manis lainnya.

Terutama saat musim hujan, sangat dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan manis ini karena memicu risiko diabetes, batuk, hingga penyakit kronis lainnya.

2. Gorengan

Gorengan adalah makanan yang terkenal gurih dan memiliki kandungan minyak yang sangat tinggi.

Saat musim hujan, persentase imun kita cenderung naik turun, hingga hindari konsumsi gorengan secara berlebih.

Gorengan mengandung banyak minyak yaitu bernama Akrolein yang merupakan senyawa asam lemak Linolelik.

Akrolein dapat membuat dinding tenggorokan mengalami iritasi, hingga memicu peradangan.

Selain mengandung minyak yang tinggi sebagai lemak jenuh, kemungkinan juga gorengan tersebut kurang higienis, hingga memicu penyakit lainnya pada tubuh.

Itulah 2 makanan yang perlu dihindari untuk kamu konsumsi saat musim hujan agar tidak mudah sakit.*feb