Tag: Tidur
DENPASAR, NusaBali.com - Pentingnya tidur berkualitas menjadi sorotan utama dalam acara ‘The Art of Sleep’ yang digelar oleh Lazy Lowie di The Ambengan Tenten, Pemecutan Klod, Denpasar Barat, pada Kamis (11/7/2024).
DENPASAR, NusaBali.com – Kebutuhan tidur 7-8 jam sehari saja tidak cukup. Diperlukan juga kualitas tidur yang nyaman dan sehat, sehingga pemilihan tempat tidur ataupun matras harus benar-benar pilih-pilih. Bahkan soal harga, sebagian orang sudah tidak terlalu sensitif.
Tidur lebih dari 9 jam ternyata membawa dampak buruk bagi kesehatan, yaitu mampu meningkatkan risiko stroke.
Inilah 5 buah dan sayur yang mampu atasi insomnia dan bikin tidurmu lebih nyenyak di malam hari.
Tak biasa tidur siang, karena kuatir jadi sulit terlelap saat malam.
Selain Kintamani
Persiapan Jelang Nyepi
Tanaman Cabai Terdampak Cuaca Ekstrem
Kontes Cosplay
Ingin Berlangganan Koran Nusabali? Hubungi Tim Sirkulasi 0361-227410
Nusa Ning Nusa
MUTIARA WEDA: Politik, Kotor atau Bersih?
Om Bhūr Bhuvaḥ Swāha Tat Savitur Vāreṇyaṃ Bhargo Devasya Dhīmahi Dhiyo Yo Nāḥ Prachodayāt (Rigveda 3.62.10)