Tag: Olahraga

Suasana Taman Kota Lumintang yang sebelumnya terkesan remang-remang pada malam hari, kini telah berubah menjadi terang benderang, karena sepanjang lintasan jalan setapak, telah dilengkapi lampu taman yang cukup terang. Kondisi ini memungkinkan bagi warga kota melakukan olahraga, khususnya jogging saat malam hari.

Olahraga meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh. Sejumlah penelitian mengatakan, olahraga terbukti sebagai salah satu resep jitu untuk mencegah dan mengurangi risiko berbagai penyakit. Apakah aman untuk melakukan olahraga?