Tag: Insomnia
DENPASAR, NusaBali.com - Pesta demokrasi diiringi dengan berbagai gejolak, tak hanya politik, tetapi juga mental. Banyak calon legislatif (caleg) yang gagal, mengalami gangguan mental ketika hasil Pemilu tidak sesuai ekspektasi.
Inilah 5 buah dan sayur yang mampu atasi insomnia dan bikin tidurmu lebih nyenyak di malam hari.
DENPASAR, NusaBali.com
Kamar tidur adalah ruang pribadi setiap orang. Kamar tidur juga bisa menjadi tempat kita mendapatkan ketenangan dan kesenangan pribadi. Untuk itu, kamar tidur perlu ditata dengan nyaman.
Kepala Instalasi Paviliun Amerta RSUP Sanglah sekaligus psikiater, dr Ida Ayu Kusuma Wardani SpKJ mengatakan, saat ini RSUP Sanglah telah membuka layanan klinik gangguan tidur dan neurobehavior.
Dari hasil penelitiannya dengan percobaan 20 tikus, kandungan dalam Loloh Cemcem dapat mempercepat proses tidur dan memperpanjang masa tidur, sehingga cocok untuk mereka yang mengalami susah tidur (insomnia).
Pijat Refleksi untuk Insomnia
1. Gunakan minyak khusus untuk pijat.
Resep 1 : Bahan: Batang dan daun kangkung sebanyak satu ikat.
Cara membuat: Batang dan daun kangkung terlebih dahulu dicuci hingga bersih. Kemudian batang dan daun kangkung tersebut ditumis. Dikonsumsi sehari dua kali.
Menurut Ilmu Kedokteran Timur, kesulitan tidur disebut Shi Mian, disebabkan oleh karena adanya gangguan jantung, limpa, hati, ginjal, dan kekurangan Yin.
Menurut Ilmu Kedokteran Timur, kesulitan tidur disebut Shi Mian, disebabkan oleh karena adanya gangguan jantung, limpa, hati, ginjal, dan kekurangan Yin.
Insomnia adalah keadaan di mana seseorang sulit masuk tidur, atau kesulitan mempertahankan tidur dalam kurun waktu tertentu, sehingga menimbulkan penderitaan atau gangguan dalam berbagai fungsi sosial, pekerjaan, maupun fungsi-fungsi kehidupan lainnya.
Bus Wisatawan Terdampak Erupsi Lewotobi
Wisatawan dari Labuan Bajo Tiba di Bali
Pameran Produk UMKM Unggulan Bali
Taman Pancing
Ingin Berlangganan Koran Nusabali? Hubungi Tim Sirkulasi 0361-227410
Nusa Ning Nusa
Orang Bali Berdebat
BERDEBAT itu bersilat kata berbekal ilmu, bukan sembarang ngomong. Kalau debat tak bermutu, sekadar guyonan, itu debat kusir namanya. Kadang yang diomongkan itu mengambang, berputar-putar, itu ke itu saja.