Tag: Saran

Program menaikkan berat badan jarang dibicarakan masyarakat karena tak sepopuler diet menurunkan berat badan, sehingga banyak mitos yang beredar tentang cara menaikkan berat badan yang tidak akurat.

KUNYIT tak hanya menambahkan warna dan rasa pada makanan, tapi juga mengandung banyak nutrisi.

SIKLUS menstruasi atau haid yang tidak teratur umumnya disebabkan oleh faktor penyakit pada rahim, hormonal, dan lingkungan.

KONDISI badan seseorang sangat dipengaruhi seberapa baik kandungan nutrisi dalam tubuh, artinya kian baik pola asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi, maka akan baik pula nutrisi yang terkandung dalam badan.

ADANYA bercak-bercak hitam di penglihatan secara mendadak dapat menjadi gejala awal masalah retina (ablasio retina) yang mengharuskan seseorang memeriksakan dirinya ke dokter.

Pernah merasakan gejala seperti perut terasa begah atau mual, hingga sensasi terbakar di dada?

MENJAGA kesehatan paru-paru sangatlah penting. Paru-paru merupakan salah satu organ vital tubuh. Paru-paru berperan sebagai organ pernapasan utama.

Konsumsi buah yang dianjurkan minimal dua hingga tiga porsi sehari untuk memenuhi asupan mikronutrien yang diperlukan tubuh.

Terjadinya kematian saat tidur sering menjadi misteri. Apalagi pada orang yang terlihat sehat dan orang tua.

MEMILIKI kualitas tidur yang baik merupakan salah satu hal penting untuk diperhatikan sebelum memulai olahraga berlari di pagi hari.

Tak sampai satu jam berjalan, tumit terasa tak nyaman. Penyebab nyeri tumit macam-macam. Nyeri dapat bersumber dari adanya masalah pada tulang, otot, jaringan ikat, sendi, maupun saraf.

Setiap orang pasti pernah mendengkur. Menurut Johns Hopkins Medicine, dengkuran ringan ataupun sangat kencang sebenarnya sesekali dilakukan sekitar 45 persen orang dewasa dan 25 persen orang bahkan melakukannya setiap hari.

Bisakah tubuh bertahan tanpa makan dan minum dalam waktu lama ?

Menjalankan pola makan yang baik, Ini dilakukan oleh petenis dunia Serena Williams.

Buah tropis seperti durian, rambutan, dan nangka hanya dapat ditemukan di negara-negara Asia Tenggara.

Terlalu lama memakai gawai saat bekerja di rumah kerap menimbulkan rasa kaku hingga nyeri pada jari dan tangan. Risiko ini dapat dihindari dengan peregangan secara berkala dan teratur.

WASABI merupakan makanan pedas yang berasal dari Jepang. Wasabi termasuk suku kubis-kubisan.

KUNYIT ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Pasalnya di dalam kunyit terdapat kurkumin yang memiliki efek anti-inflamasi dan merupakan antioksidan sangat kuat.

DENPASAR, NusaBali
Berganti tahun, tentunya ada resolusi untuk hidup yang lebih baik. Daripada membuat tujuan yang rumit dan akhirnya menyerah, lebih baik kita memulai dan fokus pada hal-hal kecil yang bisa membuat dampak lebih besar.

MAKAN alpukat setiap hari dapat meningkatkan kesehatan usus secara signifikan. Studi Journal of Nutrition edisi Agustus 2020 menemukan, makan alpukat membantu perut kenyang dan mengurangi konsentrasi kolesterol darah.