Menyembuhkan Insomnia dengan Pijat Refleksi Kaki, Moksa, dan Obat Tradisional (3)
Resep 1 : Bahan: Batang dan daun kangkung sebanyak satu ikat.
Cara membuat: Batang dan daun kangkung terlebih dahulu dicuci hingga bersih. Kemudian batang dan daun kangkung tersebut ditumis. Dikonsumsi sehari dua kali.
Obat Tradisional untuk Mengobati Insomnia
Resep 2
Bahan: Buah pala satu biji serta madu satu sendok makan.
Cara membuat: Buah pala terlebih dahulu dicuci sampai bersih. Lalu buah pala ditumbuk hingga halus. Setelah itu, diseduh dengan air mendidih satu gelas. Kemudian tambahkan madu satu sendok makan. Aduk hingga merata. Dikonsumsi selagi masih hangat, sehari dua kali, sekali minum sebanyak satu gelas.
Resep 3
Bahan: Madu satu sendok makan dan susu hangat satu gelas.
Cara membuat: Campurkan madu dengan susu hangat, lalu aduk hingga merata. Dikonsumsi pada malam hari satu jam menjelang tidur.
Resep 4
Bahan: Jamur kayu (Ganoderma) 3-10 gram dan air untuk merebus secukupnya.
Cara membuat: Jamur kayu (Ganoderma) terlebih dahulu dicuci hingga bersih. Kemudian jamur kayu direbus sampai mendidih. Air rebusan tersebut dikonsumsi.
Resep 5
Bahan: Akar bunga melati sekitar 10 cm serta satu gelas air matang.
Cara membuat: Akar bunga melati terlebih dahulu dicuci sampai bersih. Setelah itu, akar bunga melati tersebut ditumbuk hingga halus. Kemudian setelah halus diseduh dengan air matang. Aduk merata lalu disaring. Lalu dapat dikonsumsi.
Resep 6
Bahan: Biji teratai sebanyak 5-12 gram dan air untuk merebus.
Cara membuat: Biji teratai dicuci hingga bersih. Setelah itu biji teratai direbus sampai mendidih. Air rebusan tersebut untuk dikonsumsi.
Resep 7
Bahan: 3-9 gram bunga adas dan air secukupnya.
Cara membuat: Bunga adas dicuci bersih. Kemudian bunga adas direbus hingga mendidih. Air rebusan untuk diminum. Atau bisa juga menggunakan buah adas. Cara membuatnya adalah buah adas yang sudah dibersihkan ditumbuk sampai halus. Kemudian diseduh menggunakan air panas. Aduk merata, lalu diminum pada saat masih hangat. 7
Komentar