Tag: Menstruasi

MENSTRUASI merupakan siklus reproduksi yang setiap bulan harus dihadapi perempuan, dari remaja hingga dewasa. Menghadapi tamu bulanan ini terkadang tidak mudah bagi perempuan, karena biasanya disertai beberapa tanda seperti perut kembung, jerawat, perubahan suasana hati yang cepat (moodswing), hingga nyeri punggung di bagian bawah.

Saat menstruasi sebaiknya hindari konsumsi minuman soda dengan minuman sehat agar perut lebih lega dan meminimalisir bahaya.

Setiap wanita dapat  mengalami kondisi menstruasi yang berbeda.

Salah satu rasa nyeri yang paling sering dijumpai pada wanita adalah nyeri haid. Nyeri haid adalah nyeri kram (tegang) pada daerah perut yang mulai terjadi pada 24 jam sebelum terjadinya perdarahan haid dan dapat bertahan selama 24-36 jam.