Tag: Pola Makan

PERKEMBANGAN kemajuan yang serba cepat, berimbas pula pada pola makan. Banyak anak sulit makan makanan rumahan dan memilih makanan instan.

DIABETES adalah penyakit berbahaya yang bisa timbul ketika menjalani gaya hidup dan pola makan tidak sehat mulai dari mengonsumsi makanan siap saji dan makanan manis berlebihan hingga sering mengalami stres.

Inilah 4 tips guna mencegah kolesterol tinggi yang sangat wajib diketahui. Salah satu tips mencegah kolesterol tinggi yaitu dengan menjaga pola makan.

Beberapa orang takut makan alpukat karena takut gemuk. Menurut riset, alpukat adalah buah yang bermanfaat bagi kesehatan.

Banyak cara dilakukan untuk menurunkan berat badan. Termasuk mengonsumsi makanan tanpa rasa.

Makan terlalu cepat akan memicu refluks asam lambung

Makanan yang pedas belum tentu sehat.

Stres dan depresi adalah hal yang kerap terjadi, terutama di kota-kota besar.

‘Junk food’ sering dianggap buruk untuk tubuh, karena tinggi kalori dan kandungan nutrisinya rendah. Adapun makanan yang paling banyak disajikan di restoran cepat saji dan masuk kualifikasi junk food antara lain cake, minuman bersoda, es krim, burger, hot dog, dan lainnya.

Jenis diet terbaik selalu diperbincangkan. Misalnya, ketika para vegan meyakini menghindari produk hewani adalah metode terbaik, pelaku keto justru berusaha mengonsumsi sebanyak apa pun lemak hewani.

Anjuran makan tiga kali sehari demi memenuhi rasa lapar atau mengisi energi tubuh sudah sering didengar.

Minum kopi menjadi solusi praktis untuk meningkatkan energi dan fokus.

Sulit rasanya menolak godaan mengonsumsi makanan cepat saji. Selain enak dan praktis, harganya juga ramah di kantong.

Air lemon membantu menghaluskan ginjal dan mencegah endapan.

Para ahli telah lama mengklaim konsumsi makanan atau minuman tinggi gula sangat berbahaya bagi kesehatan.

Makanan Indonesia memang tidak akan pernah tergantikan. Namun, pasti Anda juga ingin mencoba berbagai hidangan khas dari negara lain terutama dari Asia. Lalu apa saja yang harus dicoba?

Menikmati semangkuk bakso atau soto ayam, rasanya kurang lengkap kalau tidak ditambah beberapa sendok sambal.

Minum kopi mungkin memiliki beberapa manfaat seperti meningkatkan konsentrasi, hingga menambah energi.

Buah tak hanya segar dan kaya zat gizi. Makanan ini dapat membantu mencapai berat badan ideal. Beberapa jenis buah ternyata bisa membantu menurunkan berat badan.

Balita susah makan adalah masalah yang sering dihadapi oleh para ibu.