Tag: Tidur
DENPASAR, NusaBali.com - Pentingnya tidur berkualitas menjadi sorotan utama dalam acara ‘The Art of Sleep’ yang digelar oleh Lazy Lowie di The Ambengan Tenten, Pemecutan Klod, Denpasar Barat, pada Kamis (11/7/2024).
DENPASAR, NusaBali.com – Kebutuhan tidur 7-8 jam sehari saja tidak cukup. Diperlukan juga kualitas tidur yang nyaman dan sehat, sehingga pemilihan tempat tidur ataupun matras harus benar-benar pilih-pilih. Bahkan soal harga, sebagian orang sudah tidak terlalu sensitif.
Tidur lebih dari 9 jam ternyata membawa dampak buruk bagi kesehatan, yaitu mampu meningkatkan risiko stroke.
Inilah 5 buah dan sayur yang mampu atasi insomnia dan bikin tidurmu lebih nyenyak di malam hari.
Tak biasa tidur siang, karena kuatir jadi sulit terlelap saat malam.
Pentas Budaya Literasi Kota Denpasar 2024
Festival Banjar Budaya di Bali
Presiden Anyar, Ganti Foto
Hari Ekonomi Kreatif Nasional 2024
Ingin Berlangganan Koran Nusabali? Hubungi Tim Sirkulasi 0361-227410
Nusa Ning Nusa
MUTIARA WEDA: PR Pemimpin Bali ke Depan
Rājan dharmaṃ ca arthaṃ ca kāmaṃ ca rakṣati. (Manavadharmasastra, 7.5)